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[热菜] 豉油皇菜心炒鹅肠/香草美极虾/香草葱花豉油炒滑蛋

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豉油皇菜心炒鹅肠/香草美极虾/香草葱花豉油炒滑蛋

豉油皇菜心炒鹅肠材料:3 [! J, ?% p8 b$ g. v5 D7 a$ f+ m5 B
: [6 N8 H) V0 D1 H, g
菜心300G 鹅肠300G 香草豉油 料酒 砂糖 鱼露 油 麻油 生粉+水(沟芡)2 d$ L. G% k, Q" s' A/ F8 [

: B3 }+ B" u, @8 |# R1。菜心摘好洗干净晾干水备用 鹅肠加入盐反复搓以及用搓洗(重复5-6次)后晾干水! G2 @# n& `7 ]
备用 蒜切碎0 A  T5 j+ d: i; r8 r" {  o8 F2 d
2。鹅肠和菜心下锅油泡片刻晾干油备用
6 J' v3 q( `; H3。蒜爆香后下菜心和鹅肠和料酒爆炒片刻后加入2大茶匙香草豉油 1小茶匙鱼露 少许砂糖
5 R7 f2 Z4 t; P- [* h/ h快速翻炒均匀后 倒入少许生粉水 撒麻油勾芡即可

0 P& E+ Q; S; t1 v/ O+ }% z' D* I( r8 q  r& O, @" t

7 g/ y9 {% K, i& p6 v
( L! ~4 S5 |  K9 F: a7 `香草美极虾材料:
% @( \- b: m" a$ j4 `: m* n9 [7 W8 K  i! `& g- |) G
九节虾7只 香草(紫苏 丁香罗勒 九层塔 紫罗勒 茴香)美极鲜酱油 砂糖 鱼露 蒜
! ^( q: D6 t$ q9 v9 m# `% ?0 r3 ~2 W- }# r& W. p, y' [
1.虾洗干净剁掉去、虾头部分 抽掉虾肠 脚剪掉备用 香草洗干净备用 蒜切碎
3 L, z! M# C+ t) ~2。蒜粒下锅爆出香味至焦黄后 下部分香草炒出味后放虾和少许料酒爆炒片刻
: s2 `/ I1 L1 P" _% x- Q3 y后倒入适量的美极鲜酱油 1小茶匙鱼露和少许砂糖炒均匀至虾卷曲入味. z- o+ _; {1 A, j, K. c4 s) ^* e! I
再撒香草和少许油翻炒几下即可. o: ^# M1 Q3 ?/ m

3 b. R+ P, e# |香草我选择了味道比较重和酱油比较配合的,很好吃
- h- R1 I& _: Z' T  n5 J

( @  c8 w, K8 M  z
& I. F, ?, H6 Q; h7 {
2 ]8 n$ L) @( k- Z- C$ D香草葱花豉油炒滑蛋材料:
$ l0 Y- v  s! X0 P, z5 p/ v3 l, A: F0 l
鸡蛋3个 香草豉油(没有可用普通酱油) 砂糖 鱼露 油 麻油 葱
5 ]6 S$ n4 D8 L5 N
& j+ J$ J" e+ R& D( \9 w  B1。鸡蛋蛋黄蛋清分离 蛋黄搅拌均匀 蛋清稍微搅拌几下后2者混合加入1
2 K+ F6 I5 e, m6 h, V  c小茶匙香草豉油 少许油 半小茶匙鱼露 少许麻油 少许砂糖稍微搅
* ~$ ?$ C/ K2 G% u8 s) a9 j" c/ Q* c拌均匀即可 葱切碎备用! v" E6 H& C$ B% D
2。少许油烧至锅冒烟 下鸡蛋用筷子快速搅拌成型 撒葱花翻炒均匀即可

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  • 落叶归根 金币 +10 发帖辛苦啦! 2008-11-28 19:18

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都是些好菜,可惜一张图都看不见,好遗憾唉!

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