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小 发表于 2007-4-4 08:53 只看该作者
  本贴共获得感谢 X 2翡翠南瓜
| 版主评語: chitu | | 注意标题 下次再这样 扣分 | $ `$ @3 j4 E2 g+ u- C( N% a' i9 \
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材料：南瓜，菠菜，西红柿。
c8 Y2 b1 \2 b( c: P( }$ s G, d O调料：姜片，盐，糖。; P. X1 r5 \, ~% n
1 L# n* y; y0 D! _
) `8 A+ }* m7 O9 B
9 \2 d# X' {: a0 P+ B- G做法：
4 Y: P% c, B3 F- ^1.菠菜洗净切段，南瓜切块，西红柿洗净一部分切丁，一部分切块，姜切片。
* S% p b3 L" M: J
8 U# u+ p2 n9 @1 m h
; l1 v( O0 a' m3 q4 ^. k2.用油盐水焯熟菠菜，取出沥干水分，可放入适量的盐和鸡粉将菠菜拌匀，将拌好的菠菜摆在盘底备用。
! d- N: L! C5 q2 w- I " J! p: q, H: j2 b
% n2 h# Y6 d/ D9 z2 p3.油锅爆香姜片，放入南瓜块翻炒，再加入西红柿丁，水，糖，煮至南瓜熟烂，再投入西红柿块烩煮一会，取出放在菠菜上即可。0 B5 u3 N6 R. j
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: N0 j, o% w/ c3 y) Q" S8 q9 F! u" V[ 本帖最后由 chitu 于 2007-4-4 04:13 PM 编辑 ]
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